Закрыть

Записаться на курсы

Креч Анастасия

Руководитель, главный инструктор Студии Пилатеса и дыхательных систем, Автор комплексной методики коррекции фигуры и оздоровления организма.

Авторская методика коррекции фигуры и оздоровления организма.

Данная методика разработана учитывая женские особенности строения организма. Включает в себя в комплексе такие направления как: Бодифлекс/Оксисайз, Пилатес, Калланетик, Йога.

Специально подобранные упражнения в сочетании с различными дыхательными практиками способствуют оздоровлению организма в целом, а в частности направлены на:

  • на обогащение организма кислородом;
  • очищение дыхательной системы;
  • улучшению защитных функций организма;
  • массаж внутренних органов (кишечник, желудок), что способствует нормализации функций ЖКТ, уменьшение объема желудка;
  • нормализацию кровообращения;
  • проработку женских внутренних органов, что способствует предотвращению различных заболеваний женской половой системы (недержание мочи, нарушению половой функции и.т.д.);
  • укрепление мышечного корсета (особенное внимание уделяется укреплению спины, что способствует уменьшению болей при грыжах, сколиозе, остеохондрозе);
  • развитие гибкости суставов.
  • Дополнительным положительным эффектом данной методики является уменьшение объемов тела, снижение веса и изменение отношения к потребляемой пище.

Комплекс дыхательных упражнений в сочетании с физической нагрузкой, способствует снятию эмоциональных блоков и мышечных зажимов, которые в свою очередь, препятствуют полному расслаблению организма и нервной системы.

Всего 80 секунди вы увидите к чему стремится

ВЫ ХОТИТЕ ДОСТИЧЬ ТАКИХ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТОВ?

Получите бесплатную консультацию

© 2017 МАСТЕРСКАЯ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ